本日はアシュタンガ クラス 2022.4.21.Thu 本日はアシュタンガヨガのクラスです。 アシュタンガヨガは、最も運動量が多いヨガとも言われているハードなヨガです。 今月入社した新入社員の今泉くんも参加してくれました。